Hast du ständig Heißhunger und greifst bei Stress, Langeweile oder zur Belohnung zu Schokolade und anderen Süßigkeiten? Ich helfe dir, deinen Zuckerkonsum dauerhaft zu reduzieren, damit du dich in deinem Körper endlich wieder wohl fühlst! Zuckerfrei!
Seit letzter Woche ist mein E-Book „Zuckerfreie Weihnachten“ wieder erhältlich! Und das nehme ich doch direkt einmal zum Anlass, als kleine Kostprobe den superleckeren, weihnachtlichen Bratapfelkuchen mit dir zu teilen! Vielleicht kommt dir das Reze
Vor zwei Wochen habe ich bereits das Rezept für den Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster aus meinem neuen Buch „Seelenfutter zuckerfrei“ hier auf meinem Blog veröffentlicht. Heute habe ich noch eine weitere „Kostprobe“ aus dem Buch für dich: ein Rezept für
Heute habe ich ein einfaches, schnell zubereitetes Rezept für ein super leckeres Hauptgericht für dich: Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch! Das Besondere an diesem Curry ist, dass es langanhaltend sättig, ohne zu beschweren und von innen wärmt, was für
Vor einigen Tagen war es endlich soweit: Mein neues Buch „Zuckerfrei! Das Goldene von GU“ ist erschienen. Darin findest du die 200 beliebtesten Rezepte aus meinen Zuckerfrei-Büchern, von meinem Blog, aus meinen Kochkursen und Retreats und aus dem „Pro
Wohooo! Heute gibt es für mich etwas zu feiern: Mein 14. Buch „Zuckerfrei! Das Goldene von GU!“ erscheint heute ganz offiziell! Falls du das Buch vorbestellt hast, kann es gut sein, dass du es schon erhalten hast – wenn nicht, wird es sicher in den n
Passend zur aktuellen Jahreszeit habe ich heute ein neues Wintergemüse-Rezept für dich: Eine leckere Rosenkohl-Parmesan-Pfanne mit Walnüssen. An Rosenkohl scheiden sich ja die Geister: die meisten Kinder mögen das bittere Wintergemüse überhaupt nicht. Abe
Erinnerst du dich noch an die große Rezept-Umfrage, die ich im Sommer gemacht habe?! Für ein Community-Projekt war ich auf der Suche nach den beliebtesten zuckerfreien Rezepten aus meinen Büchern, von meinem Blog, aus meinen E-Books und meinem Mitgliederb
Glühwein, Kekse, Weihnachtsbraten und Silvesterparty – die Feiertage gehen meist nicht spurlos an uns vorbei. Auf der Waage macht sich oft das ein oder andere Extra-Kilo bemerkbar und so richtig wohl fühlen wir uns nach all der Schlemmerei nicht. Ab
2022 neigt sich dem Ende entgegen – und das bedeutet, dass es wieder an der Zeit ist, auf das vergangene Jahr zurückzublicken. In meinem Jahresrückblick nehme ich dich noch einmal mit durch das Jahr und teile meine größten Highlights mit dir. Außerdem geb
In der Weihnachtszeit liebe ich warmes Frühstück. Eines meiner Lieblingsrezepte teile ich heute mit dir. Es ist ein einfaches, superschnell zubereitetes und natürlich leckeres Frühstück, das zudem perfekt in die Weihnachtszeit passt: ein cremiger Porridge
Juhuuuu – endlich ist es wieder soweit! Kommenden Samstag, den 10.12.2022, findet von 12 bis ca. 15 Uhr mein nächster Online-Kochkurs unter dem Motto Zuckerfreies Weihnachtsmenü statt! Alle Mitglieder des Projekt: Gesund leben Clubs können kostenl
Werbung ohne Auftrag • Was schenkt man jemandem, der sich Gesundheit wünscht? Wenn du auf der Suche nach gesunden Geschenkideen bist, findest du unter diesen Vorschlägen bestimmt ein passendes Weihnachtsgeschenk! Außerdem möchte ich dich auf eine tolle
Endlich ist es wieder soweit: die Adventszeit steht vor der Tür! Deshalb habe ich dieses Jahr wieder einen digitalen Zuckerfrei Adventskalender für dich vorbereitet – für 0 €! Wenn du dabei bist, erhältst du vom 01.-24. Dezember 2022 jeden Morgen
Du willst gesünder durch die Weihnachtszeit kommen, aber nicht auf leckeres Weihnachtsgebäck verzichten? Dann habe ich genau das Richtige für dich! Für mein E-Book „Zuckerfreie Weihnachten“ habe ich 30 Rezepte für superleckeres Weihnachtsgebäck oh
Werbung für Pausenfudder • Wer weniger Industriezucker essen möchte, muss auf klassische Süßigkeiten aus dem Supermarkt verzichten. Denn die enthalten jede Menge raffinierten Zucker, Fructose-Glucose-Sirup, Dextrose oder andere industriell verarbeitete Sü
