beVegt – vegan leben und laufen
Auf beVegt zeigen wir dir, wie eine stressfreie vegane Ernährung funktioniert und wie du mit dem richtigen Training deine läuferischen Ziele erreichst.
- Einstufung: Medizin, Gesundheit
Auf beVegt zeigen wir dir, wie eine stressfreie vegane Ernährung funktioniert und wie du mit dem richtigen Training deine läuferischen Ziele erreichst.
In Folge 408 des beVegt-Podcast haben wir dir die grundlegenden Ideen und die ersten drei Kapitel des Buches Built to Move* von Juliett und Kelly Starrett vorgestellt. Wenn du die Folge noch nicht gehört hast, dann kannst du das hier nachholen. In Fol
Hier ist eine Frage, die wir ziemlich häufig hören: Verwendet ihr eigentlich Nahrungsergänzungsmittel? Und wenn ja, welche genau? In diesem Beitrag werden wir diese Frage ausführlich beantworten und dir dabei auch unsere persönliche Einstellung zu dies
Heute sind Regine und Ansgar Freyberg im beVegt-Podcast zu Gast. Die beiden stellen auf Instagram unter Vegan Rock You ihre familien- und kindertauglichen veganen Rezepte vor und haben in 2023 ihr gleichnamiges, erstes Kochbuch* veröffentlicht. Der Tit
An was denkst du zuerst wenn du einen großen Kopf Weißkohl vor dir siehst? An Sauerkraut? An Weißkohlsalat (der gerne zu Döner & Co. gereicht wird)? Oder vielleicht an die berühmt-berüchtigte Kohlsuppe, die schon in vielen Kochtöpfen dieser Welt zuber
Vor ziemlich genau drei Jahren haben wir im beVegt-Podcast das Buch Bewegung liegt in deiner DNA* von Katy Bowman vorgestellt. Und mit dem in 2023 erschienenen Built to Move* von Juliet und Kelly Starrett haben wir jetzt ein Déjà-vu erlebt. Schon die T